• Logga in för att låna
97050
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna / Anders Hansen ; [illustrationer: Lisa Zachrisson].
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974- .
Utgivningsår: 2016.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Upplaga: [Ny utg.].
Förlag: Fitnessförlaget :Elib [distributör]
ISBN: 978-91-7363-100-6 91-7363-100-0
Anmärkning:
E-bok.
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-091-7.
Titel från e-bok.
Text
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Bok:Hjärnstark:2016
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Väldigt upplysande om den moderna forskningens bevis för hur bra träning faktiskt är för kropp och själ, samt hjärna.
2019-03-14
Swec
Folkbiblioteken i Lund

Andra titlar av samma författare

97576
Av: Hansen, Anders

Liknande titlar

91115
Av: Erikson, Thomas
73345
Av: Norberg, Johan
97576
Av: Hansen, Anders
73304
Av: Jacquemot, Nicolas
75558
Av: Lindman, Anna
73622
Av: Sanner, Eva
73679
Av: Fiske, Anna
73691
Av: Fiske, Anna
73593
Av: Fant, Maj
77245
Av: Törnblom, Mia
97665
Av: Linde, Giséla
73303
Av: Åberg, Daniel
73280
Av: Crafoord, Clarence
73285
Av: Odelfors, Birgitta
74405
Av: Odelfors, Birgitta
73524
Av: Forssberg, Manne
73480
Av: Robild, Eva
73516
Av: Robild, Eva
74932
Av: Torekull, Bertil

Språk

Taggar

Alstermo bibliotek inifrån

Alstermo bibliotek

Gymnasiebibliotekets dörr

Gymnasiebiblioteket

Lenhovda bibliotek utifrån

Lenhovda bibliotek

Nottebäcks bibliotek

Nottebäcks bibliotek

Älghults bibliotek

Älghults bibliotek

Åseda bibliotek utifrån

Åseda bibliotek