- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
103653 ![Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen.](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=493832507&recordId=103653&agencyName=ASE100133&width=0&height=0)
Viloläge [Elektronisk resurs] : mindfulness och meditation i vardagen.
Utgivningsår: 2018.
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & KulturElib [distributör]
ISBN: 978-91-27-81915-3 91-27-81915-9
Anmärkning:
E-bok.
Titel från e-bok.
Text
Innehållsbeskrivning
Boken visar hur vi kan gå till väga för att finna ro i stunder av stress och få kraft att ta hand om oss själva och varandra. Här varvas övningar och personliga texter med förklarande och fördjupande avsnitt. Magnus Fridh började meditera i tonåren och har genom studier i buddhism och indologi fördjupat sig inom ämnet. Han undervisar grupper i Ashtangayoga, mindfulness och meditation och är även en av grundarna till Mindfulness-appen.
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Sök vidare
Mer om titeln
Om författaren
