107596
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Allt du behöver veta om vikt : en bok om gener, känslor och beteenden / Lovisa Sandström.
Av: Sandström, Lovisa, 1984-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311316-6
Omfång: 189 sidor ; 24 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vikt är ett laddat ämne och det är lätt att gå vilse i djungeln av myter, forskning, åsikter och "sanningar" om vikt eller viktnedgång. Men faktum är att många kämpar med övervikt och vill ha verklig hjälp. Då behövs relevanta fakta istället för snabba lösningar. Lovisa Sandström tar i den här boken ett helhetsgrepp kring frågan om vikt och vänder sig till dig som vill eller behöver gå ner i vikt. I första hand överviktiga personer, men också alla som vill gå ner de klassiska 3-4 kilona. Boken är för dig som levt med viktpendling, gått upp i vikt i samband med graviditet, skilsmässa, stressiga perioder, klimakteriet, stillasittande hemmajobb eller annan orsak. Idag vet vi att viktnedgång inte bara handlar om att följa en viss diet, det är också relevant att lyfta fram livsstil och ätbeteende, genetik och kroppssammansättning. Med ökad kunskap ska den här boken förhoppningsvis ge läsaren en klokare, sundare och varmare syn på sig själv.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

76128
Av: Sandström, Lovisa

Liknande titlar

20030
102643
Av: Kvist, Annika
34827
Av: Malmros Manfrinato, Louise
52573
Av: Arnö, Sophie
27176
Av: Skott, Julia
100400
Av: Mosley, Michael
26385
Av: Forsberg Schinkler, Eva
17482
Av: Vaidya, Janesh
93206
Av: Gustafsson, Cecilia
88803
Av: Livheim, Fredrik
8759
Av: Wadström, Olle
26363
29978
Av: Wills, Judith
35424
Av: Rössner, Stephan
48173
Av: Montignac, Michel
61503
Av: Paulún, Fredrik
20066
Av: Ellneby, Ylva

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar