Katalogpost

Utökad sökning

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

116986

Kvinnokompassen [Elektronisk resurs] / Ida B. Olsson.

Av: Olsson, Ida B

Utgivningsår: 2022.

Språk: Svenska

Medietyp: E-bok

Förlag: Kunskapshuset Förlag

Omslagsbild

ISBN: 978-91-89547-41-4

Anmärkning:

E-bok.

Lägg på minneslista

Tipsa

Antal reservationer: 0

Innehållsbeskrivning

Denna bok har hamnat hos dig av en anledning. Den kommer att kunna ge dig något - en möjlighet till förändring och insikt. Hitta dynamiken i din menstruationscykel, lär dig att förstå och följa den. Med den symboliska kompassen som vägledare guidas du genom månadens olika faser - från det lustfyllda Norr till det återhållsamma Söder. Kvinnokompassen - En mjuk guide till din inre kraft ger dig kunskap om hur du planerar dina aktiviteter utifrån menstruationscykeln. Träningscoachen, föreläsaren och yogaläraren Ida B Olsson berättar om sin egen personliga resa för att hitta kraften i sin cykel och ger dig verktygen för att göra det samma. Med inspirerande läsning och träningstips kommer du också att kunna skapa harmoni som räcker hela månaden. Ida B Olsson är född 1982 i västgötska Vara och bor nu i Båstad. Ida är utbildad personlig tränare, lifecoach, löpcoach, yogalärare och hudterapeut. Bland många projekt inom hälsa har hon startat den ideella föreningen Minirunners, vars verksamhet går ut på att barn och vuxna tillsammans ska träna helt utan prestationskrav.Boken Kvinnokompassen - En mjuk guide till din inre kraft är hennes författardebut. [Elib].